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TREINO COM
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ELÁSTICO
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Atenção: este treino é indicado para quem quer praticidade na hora de sair do sedentarismo
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DIFERENÇA DO TREINO COM ELÁSTICO
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TREINO COM ELÁSTICO
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✓ Treinos curtos e demonstrativos
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✓ Variedade de exercícios usando apenas o elástico
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Treinar com elástico é como ter uma academia no bolso, você pode levar para onde quiser e treinar em qualquer lugar
O elástico é fácil de usar e permite fazer uma grande variedade de exercícios. Mas não é só isso, além da praticidade, o treino com elástico economiza seu tempo e seu dinheiro
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Se contabilizar todos os gastos, o custo para estar em uma academia é, em média, R$150 mensais, e você ainda perde tempo com deslocamento e espera pelos aparelhos, o que facilmente soma mais de uma hora
No treino com elástico você treina no conforto de casa, na hora que quiser, e gastando menos da metade do tempo e do dinheiro que gastaria indo para a academia
Se contabilizar todos os gastos, o custo para estar em uma academia é, em média, R$150 mensais, e você ainda perde tempo com deslocamento e espera pelos aparelhos, o que facilmente soma mais de uma hora
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VEJA ALGUNS RESULTADOS REAIS DE QUEM ENTROU NO TREINO COM ELÁSTICO
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COMO FUNCIONA O TREINO COM ELÁSTICO
COMO FUNCIONA O TREINO COM ELÁSTICO
COMO FUNCIONA O TREINO COM ELÁSTICO
O treino com elástico é um programa de exercícios dividido em 3 níveis simples e práticos, você vai aprender desde como usar o elástico da forma correta até realizar os treinos completos
São treinos curtos e dinâmicos, facilitando que você coloque em prática, saia do sedentarismo, e melhore seu condicionamento físico para ter mais qualidade de vida
O treino com elástico é um programa de exercícios dividido em 3 níveis simples e práticos, você vai aprender desde como usar o elástico da forma correta até realizar os treinos completos
São treinos curtos e dinâmicos, facilitando que você coloque em prática, saia do sedentarismo, e melhore seu condicionamento físico para ter mais qualidade de vida
O treino com elástico é um programa de exercícios dividido em 3 níveis simples e práticos, você vai aprender desde como usar o elástico da forma correta até realizar os treinos completos
São treinos curtos e dinâmicos, facilitando que você coloque em prática, saia do sedentarismo, e melhore seu condicionamento físico para ter mais qualidade de vida
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No nível 1, você vai aprender cada exercício por meio de aulas práticas e detalhadas, o que vai ajudar na fixação dos movimentos e facilitar sua aplicação. Este nível tem duração de 2 a 4 semanas.
No nível 2, você vai descobrir a sua combinação ideal de elásticos para cada exercício e, ao mesmo tempo, praticar e conhecer como serão os treinos com elásticos. Este nível tem duração de 4 semanas.
No nível 3, começa a fase principal dos treinos, onde você terá acesso a diferentes treinos gravados, sendo que todo mês os treinos mudam. Os estímulos são progressivos e variados, permitindo que você continue melhorando ao longo do tempo. Esse nível não tem um fim definido, pois enquanto você estiver no Treino com Elástico, sempre terá treino novo para manter o seu novo estilo de vida ativa e também um corpo mais bonito e saudável.
No nível 1, você vai aprender cada exercício por meio de aulas práticas e detalhadas, o que vai ajudar na fixação dos movimentos e facilitar sua aplicação. Este nível tem duração de 2 a 4 semanas.
No nível 2, você vai descobrir a sua combinação ideal de elásticos para cada exercício e, ao mesmo tempo, praticar e conhecer como serão os treinos com elásticos. Este nível tem duração de 4 semanas.
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São treinos curtos e dinâmicos, facilitando que você coloque em prática, saia do sedentarismo, e melhore seu condicionamento físico para ter mais qualidade de vida
O treino com elástico é um programa de exercícios dividido em 3 níveis simples e práticos. Você vai aprender desde como usar o elástico da forma correta até realizar os treinos completos
São treinos curtos e dinâmicos, facilitando que você coloque em prática, saia do sedentarismo, e melhore seu condicionamento físico para ter mais qualidade de vida
No nível 1, você vai aprender cada exercício por meio de aulas práticas e detalhadas, o que vai ajudar na fixação dos movimentos e facilitar sua aplicação. Este nível tem duração de 2 a 4 semanas.
No nível 1, você vai aprender cada exercício por meio de aulas práticas e detalhadas, o que vai ajudar na fixação dos movimentos e facilitar sua aplicação. Este nível tem duração de 2 a 4 semanas.
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No nível 2, você vai descobrir a sua combinação ideal de elásticos para cada exercício e, ao mesmo tempo, colocar em prática a estrutura do treino com elástico. Este nível tem duração de 4 semanas.
No nível 2, você vai descobrir a sua combinação ideal de elásticos para cada exercício e, ao mesmo tempo, colocar em prática a estrutura do treino com elástico. Este nível tem duração de 4 semanas.
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No nível 3, começa a fase principal dos treinos, onde você terá acesso a diferentes treinos gravados, sendo que todo mês os treinos mudam. Os estímulos são progressivos e variados, permitindo que você continue melhorando ao longo do tempo. Esse nível não tem um fim definido, pois enquanto você estiver no Treino com Elástico, sempre terá treino novo para manter o seu novo estilo de vida ativa e também um corpo mais bonito e saudável.
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Sobre mim (Adriano)
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Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. E hoje, já formado e
pós-graduado, eu uso da praticidade do treino com elástico para ajudar mais pessoas a melhorarem seu condicionamento físico, conquistarem um estilo de vida mais saudável e se sentirem mais vivas.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. E hoje, já formado e
pós-graduado, eu uso da praticidade do treino com elástico para ajudar mais pessoas a melhorarem seu condicionamento físico, conquistarem um estilo de vida mais saudável e se sentirem mais vivas.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. E hoje, já formado e
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SOBRE MIM (ADRIANO)
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Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
Desde criança, sempre fui muito ativo, mas foi no final da adolescência que comecei a treinar de verdade. No início, meu objetivo era ganhar um pouco de músculo, já que eu era bem magrinho. Mas com o tempo percebi que o exercício estava me proporcionando mais do que aquele "um pouco de músculo" que eu queria. Eu me sentia mais forte, mais disposto, era outra pessoa. E o resultado disso?Nunca mais parei de treinar.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. Hoje, já formado e pós-graduado, eu uso a praticidade do treino em casa, usando elásticos, para ajudar mais pessoas a melhorarem seu condicionamento físico, conquistarem um estilo de vida mais saudável e se sentirem mais vivas.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. Hoje, já formado e pós-graduado, eu uso a praticidade do treino em casa, usando elásticos, para ajudar mais pessoas a melhorarem seu condicionamento físico, conquistarem um estilo de vida mais saudável e se sentirem mais vivas.
E eu, sinceramente, não lembro a última vez que deixei de fazer algo que gosto por falta de preparo físico, e isso não tem preço, me faz sentir mais vivo. E essa vivência acabou me levando à Educação Física, onde descobri o verdadeiro impacto que o exercício pode ter na vida das pessoas. Hoje, já formado e pós-graduado, eu uso a praticidade do treino em casa, usando elásticos, para ajudar mais pessoas a melhorarem seu condicionamento físico, conquistarem um estilo de vida mais saudável e se sentirem mais vivas.
SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
O sedentarismo é um problema oculto, muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima, tudo acaba sendo afetado.
O sedentarismo é um problema oculto, muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima, tudo acaba sendo afetado.
O sedentarismo é um problema oculto, muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima, tudo acaba sendo afetado.
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Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
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SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
SEDENTARISMO: UM CAMINHO SILENCIOSO... E MUITO PERIGOSO
O sedentarismo é um problema oculto: muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima,tudo acaba sendo afetado.
O sedentarismo é um problema oculto: muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima,tudo acaba sendo afetado.
O sedentarismo é um problema oculto: muitos aderem a esse estilo de vida sem perceber, achando que está tudo bem… mas, silenciosamente, ele vai te levando para baixo, rouba sua energia, acaba com sua disposição e compromete sua saúde. E não para por aí, sua vida profissional, seus relacionamentos, sua autoestima,tudo acaba sendo afetado.
Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
Todo mundo sabe que é importante fazer exercício e, mesmo assim, quase metade da população brasileira está sedentária. Muitos pensam que fazer exercício é difícil ou que consome muito tempo, mas a verdade é que existem maneiras simples de treinar, usando pouco tempo, e ainda assim ter resultados.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
No começo pode parecer difícil, mas, assim que o exercício passa a fazer parte da sua rotina, você sente mais energia, o dia a dia fica menos cansativo e, uma vez que você se coloca nesse lugar de ter um corpo mais ativo e bem cuidado, nunca mais vai querer voltar a ser como era antes.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
E sabe aquilo que te puxava para baixo? Desaparece. Você sai da estatística do sedentarismo e se torna alguém com mais saúde, disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de uma maneira bem simples: em casa mesmo, usando apenas o elástico. É nessa simplicidade que você consegue manter a constância nos treinos e construir um estilo de vida mais ativo.
E ALÉM DO KIT DE ELÁSTICOS, PREPAREI MAIS 3 BÔNUS PARA VOCÊ:
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BÔNUS 2
PDF - TREINO COM ELÁSTICO
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PDF - TREINO COM ELÁSTICO
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PDF com cada um dos treinos incluindo as fotos de cada exercício para que você possa fazer os treinos sem precisar abrir os vídeos ou até mesmo sem internet
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BÔNUS 3
TREINO - CORPO FLEXÍVEL
BÔNUS 3
TREINO - CORPO FLEXÍVEL
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TREINO - CORPO FLEXÍVEL
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Um treino completo de alongamento para você soltar a musculatura que está enrijecida e encurtada, deixando seu corpo mais flexível
Um treino completo de alongamento para você soltar a musculatura que está enrijecida e encurtada, deixando seu corpo mais flexível
Um treino completo de alongamento para você soltar a musculatura que está enrijecida e encurtada, deixando seu corpo mais flexível
BÔNUS 4
AULA - CAMINHADA EFICIENTE
BÔNUS 4
AULA - CAMINHADA EFICIENTE
BÔNUS 4
AULA - CAMINHADA EFICIENTE
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Uma aula para você aprender como fazer uma caminhada que ajude na sua melhora cardiorrespiratória, e não perder tempo andando aleatoriamente
Uma aula para você aprender como fazer uma caminhada que ajude na sua melhora cardiorrespiratória, e não perder tempo andando aleatoriamente
Uma aula para você aprender como fazer uma caminhada que ajude na sua melhora cardiorrespiratória, e não perder tempo andando aleatoriamente
Tudo que você precisa para sair do sedentarismo e conquistar um corpo mais bonito e saudável, através de um treino simples e eficiente
Tudo que você precisa para sair do sedentarismo e conquistar um corpo mais bonito e saudável, através de um treino simples e eficiente
Tudo que você precisa para sair do sedentarismo e conquistar um corpo mais bonito e saudável, através de um treino simples e eficiente
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GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Caso você ainda tenha dúvida se vai gostar do treino com elástico, pode entrar sem medo, assistir a algumas aulas e conhecer tudo por dentro, porque você tem uma garantia incondicional de 7 dias assegurada por lei. Então, se você entrar e não gostar, basta solicitar o reembolso, que ele será feito sem precisar se justificar.
E sempre que tiver dúvidas ou dificuldades em relação aos treinos, você contará com suporte direto comigo pelo WhatsApp, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Caso você ainda tenha dúvida se vai gostar do treino com elástico, pode entrar sem medo, assistir a algumas aulas e conhecer tudo por dentro, porque você tem uma garantia incondicional de 7 dias assegurada por lei. Então, se você entrar e não gostar, basta solicitar o reembolso, que ele será feito sem precisar se justificar.
E sempre que tiver dúvidas ou dificuldades em relação aos treinos, você contará com suporte direto comigo pelo WhatsApp, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Caso você ainda tenha dúvida se vai gostar do treino com elástico, pode entrar sem medo, assistir a algumas aulas e conhecer tudo por dentro, porque você tem uma garantia incondicional de 7 dias assegurada por lei. Então, se você entrar e não gostar, basta solicitar o reembolso, que ele será feito sem precisar se justificar.
E sempre que tiver dúvidas ou dificuldades em relação aos treinos, você contará com suporte direto comigo pelo WhatsApp, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Olhando as imagens abaixo, com qual você mais se identifica?
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Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
Cabe a você escolher de qual lado quer estar: do lado de quem tem energia, disposição e está fisicamente preparado, ou do lado de quem sente dor, fica ofegante e transforma situações do cotidiano em um pesadelo?
Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
Cabe a você escolher de qual lado quer estar: do lado de quem tem energia, disposição e está fisicamente preparado, ou do lado de quem sente dor, fica ofegante e transforma situações do cotidiano em um pesadelo?
Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
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OLHANDO AS IMAGENS ABAIXO, COM QUAL VOCÊ MAIS SE IDENTIFICA?
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Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
Cabe a você escolher de qual lado quer estar, do lado de quem tem energia, disposição e está fisicamente preparado, ou do lado de quem sente dor, fica ofegante e transforma situações do cotidiano em um pesadelo?
Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
Cabe a você escolher de qual lado quer estar, do lado de quem tem energia, disposição e está fisicamente preparado, ou do lado de quem sente dor, fica ofegante e transforma situações do cotidiano em um pesadelo?
Todo mundo sobe escadas, mas nem todos têm a mesma experiência. Enquanto algumas pessoas literalmente sofrem, pensando no fim da escada a cada degrau que pisam, outras sobem sem fazer o menor esforço...
Cabe a você escolher de qual lado quer estar, do lado de quem tem energia, disposição e está fisicamente preparado, ou do lado de quem sente dor, fica ofegante e transforma situações do cotidiano em um pesadelo?
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
01.
01.
01.
Funciona para quem quer emagrecer?
Funciona para quem quer emagrecer?
Funciona para quem quer emagrecer?
Sim, o treino com o elástico é recomendado para quem quer emagrecer, pois além do gasto calórico ele promove adaptações metabólicas importantes para o emagrecimento. Mas é sempre bom lembrar que é importante aliar uma alimentação saúdavel.
Sim, o treino com o elástico é recomendado para quem quer emagrecer, pois além do gasto calórico ele promove adaptações metabólicas importantes para o emagrecimento. Mas é sempre bom lembrar que é importante aliar uma alimentação saúdavel.
Sim, o treino com o elástico é recomendado para quem quer emagrecer, pois além do gasto calórico ele promove adaptações metabólicas importantes para o emagrecimento. Mas é sempre bom lembrar que é importante aliar uma alimentação saúdavel.
02.
02.
02.
Funciona para quem tem dor?
Funciona para quem tem dor?
Funciona para quem tem dor?
Sim, o próprio fortalecimento muscular através dos treinos já vai ajudar, mas caso você sinta dor para fazer algum exercício, eu gravei uma aula exclusiva ensinando como adaptar o exercício para que você consiga fazer sem sentir desconforto.
Sim, o próprio fortalecimento muscular através dos treinos já vai ajudar, mas caso você sinta dor para fazer algum exercício, eu gravei uma aula exclusiva ensinando como adaptar o exercício para que você consiga fazer sem sentir desconforto.
Sim, o próprio fortalecimento muscular através dos treinos já vai ajudar, mas caso você sinta dor para fazer algum exercício, eu gravei uma aula exclusiva ensinando como adaptar o exercício para que você consiga fazer sem sentir desconforto.
03.
03.
03.
Funciona para quem nunca fez exercício?
Funciona para quem nunca fez exercício?
Funciona para quem nunca fez exercício?
Sim, independente se você já treinou antes ou não, com elástico ou qualquer outro treino, eu explico em vídeo cada exercício que está dentro do treino com elástico. O que fazer, como fazer, e se ainda assim tiver dúvidas você terá o suporte diretamente comigo.
Sim, independente se você já treinou antes ou não, com elástico ou qualquer outro treino, eu explico em vídeo cada exercício que está dentro do treino com elástico. O que fazer, como fazer, e se ainda assim tiver dúvidas você terá o suporte diretamente comigo.
Sim, independente se você já treinou antes ou não, com elástico ou qualquer outro treino, eu explico em vídeo cada exercício que está dentro do treino com elástico. O que fazer, como fazer, e se ainda assim tiver dúvidas você terá o suporte diretamente comigo.
Acesso imediato + 1 ano de suporte
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Compra segura + 7 dias de garantia
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E se você ainda tem alguma dúvida, me manda uma mensagem no WhatsApp
que eu mesmo vou conversar com você!
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que eu mesmo vou conversar com você!
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TREINO COM ELÁSTICO
Copyright © 2025
Todos os direitos reservados.
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